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PACK LIMFITS FORMADO POR 88 CURSOS
AUTORES Y FORMACIÓN DE LIMFITS
SUSANA ALONSO
FORMACIÓN: MEJORA TU TÉCNICA DE CARRERA EN 6 SEMANAS
Nace con el objetivo de que en menos de 2 meses, toda persona que corra, ya sea runner, triatleta u opositor, y tenga el nivel que tenga, conozca y aprenda cómo es “correr bien” y aprenda todas las herramientas para poder transformar su propia biomecánica de carrera, consiguiendo así, no solo mejorar muchísimo el ritmo de carrera y la velocidad, sino también prevenir todo tipo de lesiones que vienen dadas por repetir continuamente un movimiento perjudicial para la musculatura o las articulaciones.
CARLOS DAZA
FORMACIÓN: COMER SIN MIEDO EN 7 DÍAS
Programa de 7 días que te permitirá descubrir por qué no estás consiguiendo un cuerpo atlético y tonificado, te ayudará a dejar de restringir tu alimentación y a hacer tu propia dieta de una forma muy sencilla.
Plantilla de lista de compra y calculadora automática.
ALBA SANTIAGO
FORMACIÓN: APRENDE A CREAR TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO
El curso contiene 11 videos cortos donde tratamos los factores determinantes del entrenamiento (frecuencia, intensidad, volumen, ejercicios, tiempos de ejecución y descanso, entrenamiento invisible, etc.) para que aprendas a crear tu propia rutina de entrenamiento desde cero, sea cual sea tu objetivo
ROBIN LABRADA
FORMACIÓN: DEFENSA PERSONAL | APRENDE A DEFENDERTE DESDE CERO
En este Curso vas a aprender a Prevenir y Defenderte ante los agarres más comunes. Vamos a ver diferentes consejos para prevenir una posible situación de peligro. Los agarres que vamos a ver son, cuando nos agarran del cuello, por la espalda, de la solapa y del hombro.
ÁNGEL LÓPEZ
FORMACIÓN TEÓRICA PÉRDIDA DE GRASA
¿Te gustaría ser más eficiente en tu entrenamiento?
¿Quieres aprender de forma práctica sobre alimentación?
¿Te imaginas con la mentalidad adecuada para la pérdida de grasa?
Pues esto es lo que encontrarás en esta formación, son 4 masterclass completas donde aprenderás a sacarle mucho más partido a tu entrenamiento y alimentación y poder llevarlo de una vez por todas a la práctica desde el primer día.
MANU ÁLVAREZ
FORMACIÓN: CÓMO VOLAR ENCIMA DE LA BICI | ALIMENTACIÓN PARA CICLISTAS
La nutrición es un aspecto básico en el rendimiento deportivo, tanto o incluso más que el entrenamiento. En este curso vas a poder aprender todo lo necesario para llevar una alimentación que potencie tu rendimiento encima de la bicicleta, de forma que puedas sacar lo mejor de ti mismo y progresar como ciclista hasta alcanzar un nivel de rendimiento que nunca antes te habrías podido imaginar
MARCOS MORALES
FORMACIÓN: REMO INDOOR
Descubre tu mejor versión en Remo Indoor trabajando tu técnica y tu mentalidad, conoce todos mis secretos que me llevaron a mí a ganar todos los mundiales desde 2015.
Prepárate para comenzar un viaje de aprendizaje que te transformará, te hará sentir buena salud a largo plazo: el desafío de los secretos del remo indoor. 
Te voy a enseñar a disfrutar, de un entrenamiento que te cambiará la vida, a nivel físico, mental y tendrás una salud de hierro.
CARLOS ROSSI
FORMACIÓN: ABHAYASA EQUILIBRIO | INICIACIÓN AL YOGA Y CALISTENIA
Abhyasa Equilibrio es una forma de vida, destinada a ti si buscas una transformación física y mental mediante el trabajo de calistenia y yoga de forma conjunta.
Para ello es necesario crear una base sólida sobre la que poder comenzar a trabajar y es aquí donde la finalidad de este programa cobra sentido.
Combinar fuerza, flexibilidad y movilidad desde el nivel más sencillo es algo que vas a aprender a implementar, pero esto no queda solo ahí. Y no queda solo ahí porqué vas a incrementar tu mentalidad hasta el siguiente nivel, ya que vas a aprender técnicas de respiración y meditación que no solo te van a servir en tu práctica deportiva, sino que te van a ayudar a relajarte lo necesites y a conectar con tu yo interior para aumentar tu calidad de vida.
MARTINA BELLONI
FORMACIÓN: FUSIÓN DE DANZA CONTEMPORÁNEA Y PILATES PARA MEJORAR COORDINACIÓN, FLEXIBILIDAD Y FUERZA
Siéntete libre, más flexible y más fuerte con un método innovador, eficaz y seguro. A través de una fusión entre danza contemporánea y Pilates podrás mejorar tu flexibilidad, tu fuerza y tu coordinación como siempre deseaste.
Aprenderás los principios básicos como la respiración consciente, la activación del abdomen profundo para proteger a tu espalda, el trabajo correcto de la cadena posterior. Podrás aplicar estos conceptos en la dinámica y disfrutar de tu movimiento armónico y controlado." 
JONATHAN SELLA
FORMACIÓN: CALISTENIA EN CASA
En este programa te enseñaré lo divertido que es entrenar en tu propia casa, demostrandote que puedes entrenar todos los músculos del cuerpo sin utilizar ningún otro elemento más que tu propio peso corporal; mientras vamos a alcanzar algunos trucos de la disciplina que nos ayudarán a motivarnos y cuantificar nuestro progreso; al mismo tiempo que desarrollarás una mentalidad triunfadora de un trainee. ¿Te sumas?
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